|
|
1730 kcal
|
Gras: 60,15g | Prot: 122,69g | Carb: 170,94g.
Colazione: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Банан. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Печень Говяжья, Картошка Тушеная, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Cena: Сироп, Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Altro: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Американо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Di più...
|
|
1637 kcal
|
Esercizio:
Зарядка, растяжка - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaura76
|