Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 64,27g | Carb: 151,94g.
Colazione: Indomilk Susu Full Cream, Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Telur Rebus, Kangkung. Cena: Hati Ayam, Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Bacem, Energen Energen, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Altro: Kismis (tanpa Biji), Kismis (tanpa Biji). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianaswara98
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