Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 52,19g | Carb: 206,98g.
Colazione: Brioche Pasquier Grillettines aux Céréales, Materne Confipote Framboise, Kiwi. Pranzo: Révillon Papillotes, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Endive, Pain Blanc, Pâtes (Cuites), Oeuf, Notre Jardin Ratatouille. Cena: Carrefour Yaourt Nature, Pain, Delpierre Harengs Fumés Doux, Huile d'Olive, Courgette. Snacks/Altro: Chausson aux Pommes, Cracotte Craquinette Fraise. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di energieunivers
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