Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 21,24g | Prot: 41,70g | Carb: 142,96g.
Colazione: Pisang, Telur Goreng, Kubis, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Nasi Merah. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis, Wortel Dimasak, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Snacks/Altro: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roti Putih. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diivaizz
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