🙂
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 43,78g | Prot: 41,29g | Carb: 169,44g.
Colazione: Avocado, Vollkornbrot, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Gouda oder Edamer, Aldi Serano Schinken, Pumpernickel. Pranzo: Reis (Gekocht), Aroy-D Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Ingwer, Gekochte Linsen. Cena: Aldi Serano Schinken, Koriander, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Karotten, Rote Beete, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Snacks/Altro: Merlot, Kaffee mit Milch und Zucker, Wasser. Di più...
|
|
694 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Apple Health - 16 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noura*
|