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Vamos a por los 67,5💪🏻🙌🏻
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 105,25g | Carb: 113,55g.
Colazione: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Pranzo: Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Lozano Garbanzos Cocidos, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Cena: Caladero Bacalao al Punto de Sal, Huevo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Calabacín. Snacks/Altro: Melón. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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