Diario di dilekoo, 15 gen 20

360calorilik öğlen yemeğim epey acıkmışım. Brokoli ve karnabahar buharda pişti yağsız. Yoğurt ise tikveşlinin hazır köz biberli yoğurdu.

683 kcal Gras: 15,00g | Prot: 59,60g | Carb: 74,56g.   Colazione: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. Pranzo: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Kestane. Di più...
2 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Afiyet olsun 😋👌 
15 gen 20 da utente: Banu✌️
Tenk youuuu banuuu😊😊 
15 gen 20 da utente: dilekoo
Afiyet olsun, artık 3 öğün mu yiyorsunuz? 😊 
15 gen 20 da utente: 8gjbg
Yok ama bugün 2.öğün erken olmak zorunda oldu şekerim düşüyor diye. Akşam yemek yok kestane yada greyfurt var😋 2gün serum yediğim için dr.bikaç gün meyve sebze vitaminli şeyler yememi tembihledi serumların zehirini atmak için 
15 gen 20 da utente: dilekoo
Geçmiş olsun, neyinizin olduğunu sormamda sakınca var mı? 
15 gen 20 da utente: 8gjbg
Tşkr ediyorum. 2gündür sırt ağrısıyla başlayan mide bulantısı kusma sıtma göğüs ağrısı şikayetiyle gitmiştik acile 
15 gen 20 da utente: dilekoo
Tekrardan geçmiş olsun,acil şifalar diliyorum🙏🏻 
15 gen 20 da utente: 8gjbg
Çok geçmiş olsun Dilek 🙏 
15 gen 20 da utente: Banu✌️
karbonhidrat eksik o tabakta 
15 gen 20 da utente: alperen100
Tşkr ederim arkadaşlar. Alperen1000 karbonhidrat sadece kahvaltıda tüketmeye özen gösteriyorum kestane fln yiyorum zrn akşamları o karbonhidratın hası oluyor 
15 gen 20 da utente: dilekoo
Geçmiş olsun 😊 
15 gen 20 da utente: nerimesaridagg
Tşkr ediyorum nerimessridagg 
15 gen 20 da utente: dilekoo

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di dilekoo


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.