Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 192,26g | Carb: 256,80g.
Colazione: Banana, Coffee-Mate Original, Andatti Café Americano, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Nutrisa Proteina Vegana, AdeS Leche de Soya. Pranzo: Lala Yomi Gelatina de Uva, Lala Yoghurt Natural (125g), Susalia Totopos, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Susalia Totopos, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Snacks/Altro: Tres Leches Cake, Seven Eleven Taquitos al Vapor, Vips Pay de Limón Light . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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