Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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330 kcal
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Gras: 19,39g | Prot: 19,66g | Carb: 25,18g.
Colazione: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Egg. Cena: Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Oreo Oreo Thins Mint, Athenos Feta Cheese. Di più...
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3180 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 25 minuti, Shopping - 25 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Stare seduti - 35 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aamaddux
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