Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
105,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2849 kcal
|
Gras: 91,54g | Prot: 228,50g | Carb: 268,76g.
Colazione: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Bagel, Davoys, Plain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Salmon Sushi, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Tegel Southern Style Chicken Tenders. Snacks/Altro: Gruyere Cheese , Tuna, Bluefish, Fresh, Flesh , Olivani, Olive Oil, Spread , Atlantic Cod, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|