Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 64,43g | Prot: 39,92g | Carb: 58,78g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Велком Бекон Сырокопченый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Белый Хлеб. Pranzo: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (400мл). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vera_fit
|