Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 53,44g | Carb: 154,81g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Maçã, Prato Fino Arroz Integral (15g), Perdigão Filezinho Sassami, Cebolas, Creme de Milho. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Caseirinho Pão de Leite, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nestlé Grego Light Maracujá, Oggi Picolé Zero Uva. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katia_C_S
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