Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 72,81g | Prot: 67,54g | Carb: 156,38g.
Colazione: Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Горбуша Жареная, Шницель Куриный, Греческий Салат, Хлеб, Суп Харчо, Гречка Отварная. Cena: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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