Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 96,56g | Prot: 129,48g | Carb: 110,72g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Костромской, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pranzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Спагетти Отварные. Cena: Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Обережье Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Капучино, Капучино. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анжелика1980
|