Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 81,45g | Prot: 58,03g | Carb: 142,42g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Bistro Vite Salade Poulet Crudités . Cena: Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Cornichons, Leffe Blonde, Saint Jean Suprêmes Soufflés au Brochet. Snacks/Altro: Dole Clémenvilla. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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