Diario di rezpedro, 16 gen 20

Mamão papaia com linhaça e canela

1057 kcal Gras: 21,80g | Prot: 43,29g | Carb: 182,57g.   Colazione: Laranjas, Abacaxi. Pranzo: Abóbora Moranga, Camil Arroz Cateto Integral, Tilápia, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Cena: Pastel de Carne, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Yoki Linhaça Marrom , Mariza Canela em Pó , Mamão Papaia. Di più...
537 kcal Esercizio: Corsa - 44 minuti, Apple Health - 23 ore e 16 minuti. Di più...



     
 

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