Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 68,92g | Carb: 173,77g.
Colazione: Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Cena: Акконд Ломтишка Десерт, Пюре Картофельное с Морковью, Куриное Суфле. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|