Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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524 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 21,35g | Carb: 44,60g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Portakal, Zeytin, Pınar Labne, Kızarmış Kepekli Ekmek. Cena: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Snacks/Altro: Süt, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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