Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 35,03g | Prot: 34,14g | Carb: 100,62g.
Colazione: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Altro: Nissin Biskuit Gabin Original, Gery Saluut Malkist Matcha Latte. Di più...
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Calando 5,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di churel
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