Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 87,34g | Prot: 82,73g | Carb: 231,13g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Twix Mini, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо без Жира, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Рафаэлло Рафаэлло Малина. Pranzo: Лента Пампушки с Чесноком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Избенка Морс Облепиховый, Свекла со Сметаной, Солянка. Cena: Милка Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сервелат, Янтарь Сыр Плавленный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Altro: Очаковский Квас, Barilla Спагетти #5, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Burn Энергетик. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|