Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3072 kcal
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Gras: 51,30g | Prot: 92,61g | Carb: 584,35g.
Colazione: Indomaret Pisang Ambon, Optimum Nutrition Serious Mass. Pranzo: Indonesian Spicy Spinach, Chicken (Breaded and Fried), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Optimum Nutrition Serious Mass, Indomaret Pisang Ambon, Indomie Mi Goreng. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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