Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 108,66g | Prot: 57,73g | Carb: 31,73g.
Pranzo: 오뚜기 사골곰탕, 하림 닭다리살, 해표 압착올리브유, 밥, 달걀. Cena: 밥, 계란후라이, 해표 압착올리브유, 꽁치. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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