Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 19,74g | Prot: 33,23g | Carb: 153,95g.
Colazione: Sambal Goreng, Lalapan, Tempe Goreng, Lontong. Pranzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di erna widya ningsih
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