Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 46,66g | Prot: 75,79g | Carb: 152,19g.
Colazione: Банан, Fish House Форель, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Bavette N.13, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Шампиньоны. Cena: Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Snacks/Altro: Хурма, Красная Цена Сыр Пошехонский, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Happy_kate
|