Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
888 kcal
|
Gras: 43,98g | Prot: 57,15g | Carb: 74,55g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Гречка Отварная, Помидор Гриль, Кабачок Гриль. Cena: Семга Запеченная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puhlyash93
|