Diario di tikaaulia, 18 gen 20

8 januari 2020

66 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 16 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 gennaio 2020:

516 kcal

Gras: 16,22g | Prot: 32,28g | Carb: 60,96g. Pranzo: Sambal Goreng, Jengkol, Telur Rebus, Soto Mie. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...

1712 kcal

Esercizio: Yoga - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di tikaaulia