Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 59,80g | Prot: 52,71g | Carb: 165,75g.
Colazione: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Сойко Ореховый Соус, Рис Отварной. Pranzo: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Cena: Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Титан Фунчоза с Овощами, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Casa Marrazzo Протертые Томаты, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polli17
|