Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 65,62g | Prot: 59,59g | Carb: 173,08g.
Colazione: Здоровое Меню Масло Льняное, Изюм (без Косточек), Гречка, Яблоки, Свеклы, Морковь. Завтрак 08:30. Pranzo: Noris Мидии в Горчичном Соусе, Перекресток Капуста по-Грузински 15:00. Cena: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Кальмары в Сметане. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Яблоко, Киви. 11:40, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|