Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2013
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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289 kcal
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Gras: 4,25g | Prot: 6,84g | Carb: 52,24g.
Colazione: Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge Oats, Dried Fruit Mixture. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 55 minuti. Di più...
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