Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2013
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73 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 107,66g | Carb: 155,72g.
Colazione: Egg, Avocado, Egg White, Apples. Pranzo: Chicken (Skin Not Eaten), Papaya, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Chicken (Skin Not Eaten), Egg White, White Rice. Snacks/Altro: Grapes, Oranges, Milk Chocolate Candies. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di johna26
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