Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2767 kcal
|
Gras: 146,62g | Prot: 98,24g | Carb: 218,33g.
Colazione: Рахат Шоколад с Вишней, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Кинто Шрирача Соус Перечный, Соевый Соус, Heinz Фасоль 5 Сортов, Минтай в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pranzo: Щебекинская Макароны, Куриный Фарш с Овощами. Cena: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Фри, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная в Горчичном Соусе, Лента Котлета по-Киевски. Snacks/Altro: Merci Шоколадные Конфеты. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|