Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 22,87g | Prot: 42,27g | Carb: 102,29g.
Colazione: Pane Integrale. Pranzo: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Funghi Champignon, Riso. Cena: Findus Bieta a Coste, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Vital Crusca di Avena Biologica, Semi di Lino, Latte Scremato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ziamarmotta
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