Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3226 kcal
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Gras: 126,53g | Prot: 190,23g | Carb: 297,37g.
Colazione: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Masło Ekstra, Domowe frankfurterki, Oskroba Pumpernikel. Pranzo: Mango. Cena: Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Milka Oreo, Tesco Value Sezamki, Pilos Kefir 1,5%, Gotowane Buraki (z Surowych), Fasola Biała Gotowana, Schab Gotowany. Snacks/Altro: Czerwone Wino Stołowe, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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2609 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Leggere - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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 Commenti
Tak walnęło że dziki z Olsztyna pouciekały
19 gen 20 da utente: =Cinek=
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19 gen 20 da utente: gating
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To pewnie wynik zimnego kręcenia 👍😸
19 gen 20 da utente: K1C1A
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Storia del Peso di gating
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