Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 74,22g | Prot: 72,15g | Carb: 169,56g.
Colazione: Пятерочка Помидоры, Сыр Российский, Соевый Соус, Макароны Отварные, Яйцо Куриное. Pranzo: Горянка Сметана 25%, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Куриные Бедра, Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Горянка Сметана 25%. Snacks/Altro: Чай, Метрополис Эклеры с Нежной Начинкой. Di più...
|
|
1854 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 84 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vel625
|