Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 54,83g | Prot: 144,50g | Carb: 149,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, 365 Дней Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Pranzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Банан, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotov_
|