Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 47,67g | Prot: 74,92g | Carb: 165,65g.
Colazione: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тертый Сыр Романо, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Cena: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Тефтели, Рис Отварной. Snacks/Altro: Хурма, Herbalife Травяной Концентрат. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 150 юлия
|