Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 74,09g | Prot: 136,66g | Carb: 256,77g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сваля Сыр Легкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Кофе. Pranzo: Котлеты треска 20.01.20, Котлеты 18.01, Картошка Вареная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Котлеты треска 20.01.20, Картошка Вареная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Altro: Лента Яблоко Симиренко , Мак, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Мандарины, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|