Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 49,70g | Prot: 34,89g | Carb: 157,52g.
Colazione: Сахар, Лазанья. Pranzo: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Лазанья. Cena: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. Snacks/Altro: Пахлава. Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|