Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 43,63g | Prot: 83,09g | Carb: 117,32g.
Colazione: Чай с Лимоном, Хлеб с Отрубями, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Листья Салата. Pranzo: Песочное Печенье, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Руккола, Укроп, Кинза, Сметана (Обезжиренная), Кефир (Обезжиренный). Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaykaS
|