Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 50,37g | Prot: 114,33g | Carb: 141,17g.
Colazione: Останкино Блины с Творогом, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Пятерочка Сахар. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Гречка Отварная. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Макароны Отварные, Red Star Labs Basic Meal Whey. Snacks/Altro: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iulakaya
|