Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 38,13g | Prot: 60,32g | Carb: 93,12g.
Colazione: Requeijão, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Pranzo: Beterrabas, Alface, Carne de Panela. Cena: Pullman Pão Integral Original, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danissegat
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