Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 52,78g | Carb: 175,15g.
Colazione: Egg Fried Rice, Chinese Fried Rice, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Carrot Soup. Cena: Arnott's Tim Tam Dark Chocolate, Carrot Soup. Snacks/Altro: Pineapple Tart, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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