Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 73,24g | Prot: 65,06g | Carb: 35,15g.
Colazione: Piá Nata, Café, Café. Pranzo: Clight Suco em Pó, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Menina Leite de Coco, Sadia Bacon Inteiro, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pernil Assado, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango. Cena: Sadia Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coxa de Frango, Seara Sambiquira, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango. Snacks/Altro: Bolinho de Arroz, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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