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4.8 Under control
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79 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1284 kcal
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Gras: 95,87g | Prot: 61,59g | Carb: 46,75g.
Colazione: Coffee & Cream. Pranzo: Woolworths Thin Sausages, Praise Praise Caesar Dressing, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Cherry Tomatoes, Capsicum, Celery, Baby Spinach. Cena: Arnott's Original Shapes, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt. Snacks/Altro: Scivation Xtend. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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