Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3031 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 99,41g | Carb: 581,09g.
Colazione: Indomaret Pisang Ambon, Optimum Nutrition Serious Mass. Pranzo: Chicken (Breaded and Fried), Nasi Putih. Cena: Optimum Nutrition Serious Mass, Indomaret Pisang Ambon. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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