Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 39,48g | Prot: 59,13g | Carb: 73,28g.
Colazione: Fettarmer Naturjoghurt. Cena: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Thunfisch, REWE Bockwurst, Gekochtes Ei, Lidl Wrap Buffalo Chicken. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimberley2020
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