|
IF 2. GÜN
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 61,95g | Prot: 93,15g | Carb: 205,14g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Kervan Kaşar Loru, Greyfurt, Lahana Salatası, Dereotu. Pranzo: Pişmiş Yumurta Beyazı, Fındık, Badem, Ceviz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi, Portakal, Muz. Cena: Antrikot, Fırında Patates, Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Altro: Dut Kurusu, Kuru Kayısı, Kuru Erik. Di più...
|
Calando 20,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zeynep.fit
|