Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 60,99g | Prot: 86,57g | Carb: 158,54g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Пряник, Любятово Хлопья. Pranzo: Апельсин, Хлеб Черный, Кухня на Районе Уха с Треской. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Маасдам, Подворье Йогурт из Козьего Молока , Капустный Салат, Кролик Тушеный, Кролик Тушеный. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Капусты, Песочное Печенье, Чай, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|