Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 72,50g | Prot: 95,17g | Carb: 103,57g.
Colazione: Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сервелат. Pranzo: Избенка Морс Облепиховый, Солянка, Grow Food Фахитос . Cena: Barilla Спагетти #5, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Томатная Паста, Куриный Фарш. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|