Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 67,20g | Prot: 106,40g | Carb: 266,65g.
Colazione: Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Апельсин, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Pranzo: Таврия Буженина Запечённая Традиционная, Хлеб с Отрубями, Рахат Шоколад с Вишней, Кинто Шрирача Соус Перечный, Куриный Фарш с Овощами, Шебекинские Макароны Отварные . Cena: Вьетконг Сушёные Бананы, Ратибор Варенье Крыжовник, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|